Laʻitiiti Taʻavale Taʻamilosaga Faʻatulagaina ma 360 Faʻailoga

Maua mo aso uma vitamini / supolori. E sau i totonu o le afifi o 2 i lanu pupula e pei ona faʻaalia. Aulelei tele ma na o le saʻo lelei mo le lumanaʻi. O le faʻatulagaina o loʻo fetaui lelei i loʻu lima ma mafai ona ou moemiti i oʻu tamatamailima e taofi. E mafai ona ou fetaui 3-4 lapopo lapopoʻa ma 3 laʻititi pei o vit d. tele lapoʻa pei o le suauʻu o le a nofoia ai le tele o avanoa ma o le a pipii i le palasitika. O pusa e faigofie ona tatala e fufulu pe toe liligi, ma latou tapunia lelei pe a fai o le sologaina. O le tamai faamalama o loʻo i luga o le aso faʻapuʻupuʻu i luga (la-nofo).

Atoatoa mo femalagaaiga ma sili ona mafanafana mo le faʻaaogaina i aso uma. Faʻalauiloaina foi i nofoaga faitele, leai se taufaafefe lagona faʻafefe o vailaʻau e pei ona i ai mai le vail poʻo le ziplock ato e tumu i alofilima / sapalai. 7 Tagata taʻitoʻatasi ma le Aso Toʻonaʻi O le Tausaga Fou - E Fesoasoani i le Aso Sa ia te oe e faʻasoa se vailaʻau mo le 7 aso, o le a avea ma fesoasoani lelei mo le olaga. "

360-tikeri Regating Match: O ou Pili o Au Pilings e mafai ona ave vave e ala i le faʻaititia o le mataituina o le mataituina; E mafai ona maua lou lagona lelei ma puipuia lou le faalauaiteleina ma le "ataata" Opaqueg.

Tele ata